dimanche 13 octobre 2019

Session d'hiver le 13 et 14 décembre à Saint-Etienne

Nous proposons une sesshin période de méditation intensive le 13 et 14 décembre à Saint-Etienne.
Pratiquer la méditation de cette manière permet de passer un cap par rapport à la pratique quotidienne où tôt ou tard on risque de tomber dans l'habitude et les automatismes. 
Durant cette session, suivant les participants nous proposerons des massages et exercices liés à la méditation notamment le samedi après midi.


dimanche 6 octobre 2019

La pierre et le sabre. Zen et samouraï.

Les aventures de Myiamoto Musashi par

dimanche 1 septembre 2019

La tenségrité.

Quand on parle de la posture de zazen on parle de tension juste, ce qui est bien difficile à comprendre.

Sur cette vidéo, on parle de tenségrité un mélange d'intégrité et de tension.

Ce qui est intéressant c'est que même si l'approche est différente la construction de la posture se fait à partir du périnée, dans le zen on est même plus précis on parle du hara voir du kikaï tanden, bref on construit la posture en globalité en partant du centre du corps.

Si vous êtes intéressé voici le lien vers une seconde vidéo pour plus de détails.

Pour ne pas choquer les puristes, je préviens que sur ces vidéos vous allez voir des filles en collants fluos, ça change un peu des rasés en costume de Batman.

Voyage au Japon avec Zizouille et Ninouille.

Des amis de base nature Vercors  sont partis au Japon en tandem et en camping sauvage,  leur voyage a été riche de rencontres et d'émotions ils en ont fait un reportage en collaboration avec diverses écoles.
Vous trouverez également leurs découvertes sur la faune et la flore Japonaise.





Bon voyage à tous et à toutes.

samedi 17 août 2019

La méditation en marche!

Dans un article à deux balles le journal libération fait l'éloge de la méditation pleine conscience soit disant inventé par John Kabbat-Zinn dieu vivant du mindfulness qui a démontré que 8 semaines de méditation et d'exercices de hatha yoga ont l'efficacité d'un anti dépresseur (ceci n'est pas précisé par le journal, pas plus que le cher docteur avait étudié la pleine conscience auprès du moine zen vietnamien thich nhat hanh. On ne va pas s'emmerder avec des détails quand le but est de faire de la pub pour ses potes).

Le plus intéressant est de voir que maintenant la méditation pleine conscience est clairement proposé par Agnès Buzin (la célèbre humaniste qui réforme avec brio l’hôpital public) pour supporter des conditions de travail de plus en plus inacceptables.

Alors les moutons, en marche méditative vers l'abattoir?


Le corps a ses raisons...


Un livre édité en 1976 qui met  l'accent sur le corps qui est délaissé en occident. 

Maintenant que psychiatres et psychologues se sont appropriés la méditation et mettent en avant leur connaissance de "l'esprit occidental" , entendez par là l'égo tout pourri qui nous mène par le bout du nez, on parle de tout sauf de l'essentiel, l'union entre le corps et l'esprit. 

Pour enseigner cela, ce ne sont pas des universitaires qui vous abrutirons de connaissances théoriques qu'il faut aller voir mais plutôt des gens qui ont pratiqué des années avec un peu d'humilté.

Des personnes qui ressembleraient plutôt à des manuels, des forgerons ou des potiers qui auraient durant de longues années modelé leur corps et leur esprit pour en faire une œuvre vivante.

La méditation zen passe par la connaissance du corps, depuis des années on voit passer au dojo au fil des initiations des gens qui ignorent leur corps ou qui le martyrisent pour essayer de le dresser comme on dresserait un animal.

Bref, cet ouvrage n'a  pas vieilli,  il parle du corps et de praticiens tel que Françoise Mézières qui a passé son existence à l'étudier.

Si vous pensez que la méditation est plus qu'un un anti dépresseur voici le lien vers notre site: 



lundi 1 juillet 2019

Camp d'été en août du 20 au 24 août à Saint-Etienne.

Pour le camp d'été, nous pratiquerons zazen le matin à 6h45 au jardin quand le  temps le permettra et au 9 rue Montaigne le reste du temps.

Il y aura zazen:

Le mardi 20 à 6h45 et 19h00.
Le mercredi 21 à 6H45 et 12h30.
Le Jeudi 22 à 6h45 et 19h00.
Le vendredi 23 à 6h45 et 19h00.

Le samedi 24 aura lieu la journée de zazen les horaires des méditation sont 8H00, 10H30, 15H00, 17H00.

Nous ferons une séance spéciale pour les débutants le samedi 24, accueil à 9H45, initiation à 10H00, séance avec les autres pratiquants à 10H30.

C'est l'occasion pour chacun de pratiquer de manière plus intensive et de laisser descendre un peu plus loin l'expiration.

Tous les détails sont sur l'affiche, n'hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé.

http://www.zen-saint-etienne.fr/images/Affichecampd'ete.jpeg