lundi 18 janvier 2021

Nous sommes en guerre...

Ben oui, l'heure est grave, conseil de défense, couvre feu, passeport sanitaire,  propagande, occupation médiatique.

Puisque c'est l'occupation au vu du couvre feu, toujours plus dur, toujours plus long, il fallait bien que s'organise la résistance (non violente).

Donc voici l'appel du 9 janvier par le collectif "laisssons les médecins prescrire".

Le collectif réinfo covid.

Ihu méditerranée infection. 

Parce qu'on a le droit d'être intelligent.


dimanche 3 janvier 2021

Meilleurs voeux pour 2021

 L'année passée a été l'occasion de voir apparaître le début du changement qui s'annonce dans notre monde.

Comme on le dit dans la permaculture (ceux qui ont un jardin comprendront plus facilement) : Le problème est la solution alors il suffit de se retrouver la foi.

Pour cette année 2021, je ne vous souhaite pas la santé car les technocrates sanitaires en ont perverti le sens.

Je vous souhaite la liberté de partager, de créer des liens, de semer les graines du monde de demain.

Ce monde nous appartient et nous pouvons nous sortir de l'illusion créée par la peur en nous retrouvant pour partager notre pratique.

Bon zazen à toutes et à toutes.

Bernard


vendredi 1 janvier 2021

L'artemisia annua

 C'est la plante officielle du Madagascar pour combattre la covid. On l'utilise en tisanes.

C'est à la base un anti-paludéen, il est également préconisé dans le traitement de la maladie de Lyme par le professeur Peronne.

Cette plante s'adapte très bien à nos climats, elle est originaire de Chine et est utilisée dans la pharmacopée chinoise.

Plus de renseignements sur le site de la maison de l'artemisia.

Bonnes plantations et bonnes tisanes.

mercredi 2 décembre 2020

mercredi 25 novembre 2020

Sortir de la peur.


Puisque c'est l'hystérie générale entretenu par nos dirigeants, que nous n'avons plus le droit de nous réunir même pour pratiquer le méditation zen.

Il n'y a plus d'utilité de parler d'une pratique virtuelle qui ne peut plus créer de liens dans la vraie vie.

Voici le lien de réinfo covid qui pourra peut-être redonner espoir à certains.

Et leur chaîne YouTube.

Et leur chaîne odysee.

Bon courage et bon zazen à ceux qui ont gardés la foi en espérant des jours meilleurs et pensez à observer la vraie vie, pas celle des écrans de télé ordinateur ou smartphone.



 



mercredi 7 octobre 2020

Porter un masque mais respirer.

Puisque apparemment notre gouvernement est décidé à nous faire porter le masque pour des mois voire des années, il est peut être bon de donner quelques explications sur la respiration abdominale qui est à mon sens la meilleure façon de respirer en général.

La respiration ventrale est celle pratiquée durant la méditation, elle est différente de la respiration thoracique qui ne remplit que la partie haute des poumons, c'est également la respiration des bébés, on peut les voir respirer avec le ventre qui se gonfle largement et sans effort.

Tout d'abord l'erreur la plus courante quand on porte le masque est de penser que l'on respire mieux par la bouche à cause de la sensation d'étouffement que l'on éprouve. En fait il vaut mieux respirer par le nez calmement et laisser se remplir et se vider complètement les poumons. On a alors la sensation de pousser sur les intestins à l'expiration. C'est un bon exercice à pratiquer même quand on marche rapidement, car c'est ce moment là que l'on a tendance à respirer par la bouche pour aspirer plus d'air.

C'est cette respiration que nous pratiquons durant la méditation et que nous pouvons encore continuer durant la journée, enfin tant que ce sera encore autorisé...

Plus de renseignements sur les masques ici.