Article d’Evelyne professeure de qi gong à Saint-Étienne.
Mon
expérience de la méditation zazen
La
méditation zazen donne un sens à ma pratique du qi gong. Le qi gong
est un art de santé et de longévité. C’est une pratique
exigeante : comprendre les mouvements, les apprendre, les
répéter en vue de les améliorer au niveau du ressenti corporel.
Ces exercices sont magnifiés lorsque l’on peut arriver à un état
méditatif.
J’ai
commencé à méditer le long de mon parcours d’apprentissage du qi
gong. Mais le véritable commencement a été début mai 2015… Au
dojo de Saint Etienne, je suis arrivée « chez les moines »
avec le besoin de faire table rase… L’accueil a été drôle,
souvent des blagues… Le café était fort bien, remplacé par le
thé ensuite. J’y suis allée plus régulièrement. D’abord je
m’y suis assise, et ensuite reposée… reposer mon esprit….
Voyager dans le silence, portée vers la plénitude… guidée par Bernard, Henri-Pierre et Gema…
Ainsi,
de la condition de Profane, mon parcours personnel me cheminerai vers
la Voie… Il s’en est fallu du temps, passer de l’esprit
girouette à l’esprit autocentré du qi gong et du zazen… Que de
petites morts dans ma vie, rien de grave, mais parfois si
douloureuses… qui m’ont permis la Régénérescence. C’est dans
ce sens que nous sommes un peu des Immortelles(ls). Arrivée à la
méditation zazen, n’est pas un hasard « il faut la
Déchirure »…. pour tendre….. vers l’Esprit… C'est ce que dit aussi Bernard dans son blog...
Ma
pratique de qi gong s’est étoffée, la méditation zazen est
présente, là, pour fortifier les prémices, les bases… J’ai
compris davantage la relation du corps à l’esprit…. Un esprit
calme, un corps qui s’exprime dans une pratique taoïste avec
parfois des apports bouddhistes… Une circulation de l’énergie
vitale… du Bonheur à l’état brut…. En toute Simplicité…
SAIKI
Evelyne
22
août 2018
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire