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mercredi 8 août 2018

Demain. Film documentaire.

Demain de Cyril Dion et Mélanie Laurent.
Un documentaire positif sur l'avenir de la planète avec des exemples concrets de solutions déjà mise en place un peu partout dans le monde.
Il suffit de sortir de l'individualisme forcené, de se parler, de s'organiser en communauté ou en réseau autre que virtuel pour que chacun puisse à sa mesure changer le monde.
Pour ceux qui ont décidé de ne plus être des victimes, voici un peu d'espoir.

mercredi 20 septembre 2017

La permaculture, la méditation zen, la pleine conscience de la nature.

Nous avons un potager depuis le printemps et nous allons essayer d'appliquer les principes de la permaculture.
Pour mieux comprendre notre démarche voici un article de Reporterre sur la permaculture.
Les points communs entre la méditation zen et la permaculture est l'application de grands principes plutôt que de mettre en place des règles rigides.
Il y a notamment la connaissance du terrain (la nature de la terre pour la permaculture et la nature humaine pour la méditation) et l'environnement, le lieu et ses conditions climatiques.
Concrètement on ne cultive pas la même chose dans un terrain argileux de la Loire que dans un terrain siliceux en Afrique du Nord, par contre on observe la faune la flore le climat pour savoir quelles plantes vont pouvoir croître facilement pour nous puissions nous en nourrir.
De même depuis l'époque du Bouddha jusqu'à nos jours, le bouddhisme a pris des formes différentes suivant les pays mais les grands principes de la posture de méditation avec l'observation de sa propre nature et la concentration sur la posture sont applicables pour tous les peuples.
Les règles de la nature sont là pour les hommes, la faune et la flore dans la permaculture comme dans le zen.
D'ailleurs on dit dans le zen: Comprendre sa vraie nature...
Mahakashyapa a compris l'essence du bouddhisme en observant le Bouddha qui faisait tourner une fleur entre ses doigts, voici un lien vers la fleur de la permaculture.
 Pour voir nos modestes débuts dans le potager : C'est ici!

mardi 13 juin 2017

Simplement s'asseoir, prendre conscience de son corps.

Shikantaza, simplement s'asseoir!
C'est la base de la posture méditative.

La difficulté de certaines personnes à croiser les jambes devient problématique rapidement, si on peut le comprendre quand les gens ont avancé en âge, on voit de plus en plus de jeunes incapables de croiser les jambes sur un zafu.

La vie sédentaire assis sur une chaise n'a pas que du bon, loin de là.
Voici un article de Reporterre qui peut vous donner des pistes sans vous ruiner en cours de yoga gymnastique posturale et autre:

Et pour pouvoir vous entraîner au minimum une fois par jour, un article sympa d'un coureur pieds nus slovène, notez bien que vous ne pourrez pas dire que vous n'avez pas de temps.

En plus de la posture, vous y trouverez une réflexion intéressante sur l'écologie.
Bonne lecture!