La tenségrité.

Quand on parle de la posture de zazen on parle de tension juste, ce qui est bien difficile à comprendre.

Sur cette vidéo, on parle de tenségrité un mélange d'intégrité et de tension.

Ce qui est intéressant c'est que même si l'approche est différente la construction de la posture se fait à partir du périnée, dans le zen on est même plus précis on parle du hara voir du kikaï tanden, bref on construit la posture en globalité en partant du centre du corps.

Si vous êtes intéressé voici le lien vers une seconde vidéo pour plus de détails.

Pour ne pas choquer les puristes, je préviens que sur ces vidéos vous allez voir des filles en collants fluos, ça change un peu des rasés en costume de Batman.