Ecrit par Lola qui a pratiqué avec nous au dojo de Saint-Étienne;
Mais qui donc aurait
l’idée saugrenue de dépenser dix jours de vacances (sur les 18
annuels)
pour aller se perdre
au fin fond de la Corée dans un temple habité par des nonnes et
moines de
dix nationalités
différentes ? Mais quelle idée de passer huit heures par jour assis
sur un coussin
moelleux et de
passer le reste de la journée à manger ou dormir ? Et pourtant, ce
séjour un peu
extrême a été le
plus marquant de ma vie.
Mais à quoi cela
sert donc de faire exactement la même chose chaque jour pendant une
semaine : rester
assis sur un coussin à s’observer ? Pourquoi vouloir s’isoler un
temps du
brouhaha infini qui
nous accompagne chaque jour ? Eh bien pour mieux entendre la petite
voix
qui papote toute la
journée dans notre tête sans que l’on s’en aperçoive. Si vous
faîtes bien
attention, il est
impossible d’arrêter de penser, même pendant trois secondes. Il y
a toujours
une petite voix dans
notre tête qui papote en boucle. Mais avec toute l’agitation
extérieure
qu’implique une
vie humaine, on entend très rarement cette voix. On l’entend
uniquement
dans les moments
d’urgence « Ah, j’ai oublié mon porte-monnaie », en cas de
danger « il faut
que je parte vite !
» ou en cas d’ennui « J’ai pas envie ».
Et pourtant cette
voix porte tellement d’informations ! Cette petite voix est le
support de
notre interprétation
du monde. Elle porte en quelque sorte notre histoire mentale. Mais le
son
de la télévision
est si fort, l’écran de notre portable si lumineux, que tout ce
bruit couvre mille
fois cette petite
voix. Quel dommage ! Elle aurait tellement à nous apprendre : à
quoi est-ce
que je pense toute
la journée ? quelles sont les associations d’idées qui se passent
dans ma
tête ? comment
est-ce que je réagis aux événements extérieurs ? comment est-ce
que je me
perçois moi-même ?
S’asseoir sur un
coussin pendant une semaine, cela veut dire faire du silence à
l’extérieur
pour pouvoir
entendre cette petite voix intérieure et enfin découvrir l’océan
de trésors qu’elle
peut nous apporter.
On croit se
connaître, mais pourquoi est-ce que l’on retombe toujours dans les
mêmes
habitudes et les
mêmes cycles de plaisir/ souffrance ? Pourquoi est-ce que l’on
s’étonne de ce
qui nous arrive
alors que les évènements ne font que s’inscrire dans une logique
de cause et
effet ?
Se rapprocher de
cette petite voix, c’est écouter toutes les émotions et tout le
passé qui s’est
accumulé à
l’intérieur de nous depuis que nous sommes nés. Cette petite voix
c’est nous et elle
a tellement de
choses à nous apprendre
Alors, pour ceux
d’entre vous qui se demandent qu’est-ce que tout cela signifie,
pour ceux
d’entre vous qui
recherchent quelque chose de plus profond que métro boulot dodo,
pour vous
les aventuriers de
l’existence, voilà ma suggestion : sur 52 semaines d’une année,
prenez en
une pour écouter
attentivement tous les débats qui se déroulent nuits et jours dans
votre tête
sans que vous ne
vous en aperceviez. C’est une occasion extraordinaire pour se
comprendre
puis enfin pouvoir
agir et prendre pleine possession de ses pensées et de sa vie.
Une colonie de
vacances pour curieux : zen
soto en France
Colonie pour les
aventurieux : Musangsa, Corée du sud : http://www.musangsa.org/
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